Nappaa talteen itsehoitovinkit hyvinvoinnin tueksi
Puhun mielelläni vastuun ottamisesta omasta hyvinvoinnista ja siitä, kuinka arjen valinnat ja arkirutiini ovat ratkaisevassa asemassa hyvinvoinnissa ja terveenä pysymisessä. Kannattaa satsata terveyteen jo silloin, kun on terve. Terveys on helpompi ylläpitää kuin ryhtyä parantamaan jo puhjennutta sairautta. Hyvä terveys on kallisarvoinen aarre, jota on hyvä vaalia. Terveyden ylläpitämiseen kannattaa panostaa aikaa, energiaa ja rahaa,…

